Tratamento para Ansiedade e Depressão

Você está vivendo relacionamentos ou situações tóxicas em sua vida?  Tem dificuldades em dizer não? Por meio da Terapia Cognitiva Comportamental e técnicas de meditação e relaxamento a cada sessão o paciente passa a aprender a controlar e identificar os gatilhos que tiram seu equilíbrio e provocam situações de pânico, tristeza ou sentimentos de impotência, fragilidade entre outros.
A ideia é ressignificar sentimentos e emoções transformando-os.
Diagnosticar e eliminar traumas do passado, presente e focar no presente para que o futuro possa vir de forma positiva.
O objetivo principal dessa abordagem é identificar padrões de pensamentos, sentimentos e comportamentos disfuncionais e transformar esses padrões em respostas mais adaptativas por meio de técnicas específicas. Ao modificar os pensamentos disfuncionais e seus significados, o humor e o comportamento podem ser alterados permanentemente.

Cada um no seu tempo.
Curar é cortar aqueles relacionamentos ou situações que são tóxicas em sua vida, que ao invés de lhe trazer algo positivo, constantemente tiram de você.
Curar é tomar consciência constante de onde fazemos as coisas: da coragem, da inveja, do ego, do medo, da vingança ou do amor, da compaixão, do desejo de ajudar, da gratidão etc
Curar é entender que o Universo é abundante. Que há algo para todos e em abundância. Que se você pode ver nos outros, você também pode ter ou fazer.